빵 떡 뭐가 더 살이 찌는 건가요?????

Question

우리나라 사람들 이 가장 많이 먹는 탄수화물 은 밥 이잖아 요 근데 빵 떡 도 탄수화물 이 많은 음식 인데 빵 떡 중에 서 가장 살이 많이 찌는 음식 은 어떤 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

빵과 떡의 종류에 따라 다르겠지만 떡이 탄수화물 비중이 높은 경우가 더 많기때문에 과도한 섭취를 유의해야합니다