의료상담
공부 벼락치기를 해야하는 상황에서 다쳐서 약 먹고 치료해야되면 잠도 충분히 자줘야 될까요?
성별
여성
나이대
32
다행히 뼈는 이상 없고..
소염진통제 이런거 먹고 있는데 잠도 충분히 자줘야 할까요? 잘 못자면 일찍 나을거 빨리 못나을까요...
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
염증을 치료하고있는상태라면 충분한 숙면은 염증제거를 위해서 필수적인 요소입니다
따라서 잠을 충분히자고 다른시간대에 공부하는것을 추천하빈다 감사합니다!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
회복을 위해 잠은 매우 중요합니다. 충분한 수면은 염증을 줄이고 조직 재생을도와 손가락 인대 회복을 빠르게 해줍니다 공부 때문에 무리하면 회복이 지연될 수 있어 약 복용 중일 땐 특히 수면이 중요합니다. 벼라기기 하더라도 최소 6시간 이상 자고 손은 쉬게 해주는 것이 좋습니다!