아이가 악몽을 자주 꾸는 것 같다면. 그 이유가 무엇일까요?
최근들어 유치원생 아이가 밤중에 갑자기 자주 깨어나거나 악몽을 꾸는 경우가 있습니다. 뜬금없이 그럴때가 있어서 당황스러운데요. 왜 그럴까요?
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
유치원생 아이가 밤중에 자주 깨어나거나 악몽을 꾸는 것은 꽤 흔한 현상입니다. 이 시기의 아이들은 감정적으로나 인지적으로 많은 변화를 겪고 있기 때문에 다양한 이유로 밤에 불안해하거나 두려움을 느낄 수 있습니다. 자기 인식이 발전하면서 상상력도 활발해져 괴물이나 어두운 곳에 대한 두려움이 생길 수 있고, 유치원 생활에서 겪는 스트레스나 부모와의 분리 불안이 밤에 악몽으로 나타날 수 있습니다. 또한, 부모와의 관계가 중요해져 아이가 부모에게 더 의지하려는 마음이 생기기도 합니다. 텔레비전이나 책에서 본 무서운 장면도 꿈에 영향을 줄 수 있습니다. 이런 현상은 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 해결되지만, 부모로서 안정감을 주는 환경을 만들어주는 것이 중요합니다. 아이가 불안해할 때는 차분하게 안아주고, 잠자리 전에 편안한 루틴을 만들어 주는 것이 도움이 됩니다. 만약 악몽이 자주 반복되거나 불안한 감정이 계속된다면, 아이와 함께 이야기 나누며 원인을 파악하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 악몽을 꾸는 이유는
스트레스 및 하루 중 안 좋은 경험이 트라우마로 남아서 밤 마다 안 좋은 꿈을 꾸는 것입니다.
우선은 아이의 스트레스와 하루 중 안 좋은 경험이 무엇 이었는지 그 근본적인 원인을 찾아서 해결을 해주는 것이 좋을 것 같구요.
더나아가 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 아이의 정신적.심리적 부분을 치유해 주면 좋을 것 같습니다.
하지만 너무 아이의 행동이 너무 심각하다면 병원 상담을 받고 치료를 받는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
잠을 자기 전에는 미디어를 보거나 무서운 책은 읽지 않습니다.
조용한 음악을 듣거나 따뜻한 물에 목욕을 하면서 수면을 도와 주기 바랍니다.
새로운 변화를 피해주시고, 안정감을 주는 활동을 많이 해주시기 바랍니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
아이의 악몽은 정서적 심리적,신체적 요인에 따라서 달리지고 어린시기의 발달적 특성과도 연관이 있습니다
일단 아이가 자신이 경험한 스트레스나 불안을 꿈에서 악몽으로 표현할 수 있어요
부모와의 갈등이 이유일 수도 있고 새로운 환경에 적응하는과정이나 일상적인 스트레스가 영향을 줄 수 있습니다
아이가 새로운 경험을 하거나 중요한 변화를 겪을 때 스트레스를 유발할 수도 있고요
혹은 아이가 어리다보니 어린아이들은 현실과 상상력을 구분하는 능력이 완전히 발달된 시기가 아닙니다
그래서 상상속의 두려운 이미지나 이야기가 악몽으로 나타날 수도 있어요 공포에 대한 상상력은
해당 시기에 더 강하게 나타날 수 있습니다