학문
비타민 A에 대해 설명해주세요. 비타민 A의 기능과 역할, 어떤 음식에 풍부하게 함유되어 있는지 알려주세요.
비타민 A에 대해 설명해주세요. 비타민 A의 기능과 역할, 어떤 음식에 풍부하게 함유되어 있는지 알려주세요. 혼자 공부중인데 궁굼합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.
비타민 A는 주로 시각 기능에 관여하는 비타민입니다.
주로 눈의 망막에서 흡광 분자 레티날의 형태로 작용하여 빛을 감지하는데 사용이 되고 부족하면 야맹증을 일으키기도 합니다.
주로 녹황색 채소나 노랑 및 주황색 과일에 많이 들어있습니다.