약·영양제
영양제 이렇게 섭취해도 되는 건지 한번 봐주세요!
성별
남성
나이대
26
영양제 대해 아무것도 몰라서 이렇게 섭취 해도 되는 건지 아무것도 모른 상태에서 과다 섭취 하는 것은 아닌지 한번 봐주시길 바랍니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
마그네슘은 많이 먹어도 몸에 해롭지 않습니다.
흡수를 잘 하지 못하는 경우 설사를 할 수 있습니다.
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안녕하세요.
영양제 섭취에 관한 질문을 주셨습니다. 사진으로 올려주신 두 영양제는 마그네슘과 비타민D 성분이 겹칩니다. 두 영양소가 부족한 것이 아니라면 하나만 드셔도 되겠습니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
네 본문의 영양제를 복용하셔도 됩니다.
각각 정해진 용량과 용법을 지켜서 드시면 되겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
사진으로 보여주신 두 제품들은 같이 드시는 경우 마그네슘이 중복되며,
합쳐서 1일 마그네슘으로 465mg 드시게 됩니다
마그네슘은 1일 400mg 이내로 복용하시는 것을 추천드리기 때문에 두 제품은 같이 드시지 않는 것을 추천드립니다
마그네슘을 과다복용하는 경우 설사 증상이 나타날 수 있습니다