제가 먹는 약들 중에 분노조절과불안완화에 도움이 되는 약이 있나요?
위의 사진과 같이 약을 복용중이며 위 약을 복용한지는 3년정도 되었습니다.
요즘들어, 저 자신에 처해진 나쁜 상황들이 악화되고 겹치고 겹쳐서 그런지 몰라도, 제 스스로가 봐도 제가 너무 신경이 날카로워져있고 요즘따라 분노가 조절이 안되고 상당히 다혈질적이고, 제 자신이 원래 이렇게까지 성질이 많이 안 좋지 않았는데, 계속 반복되는 힘든 일만 생기고, 스트레스도 해소 할줄도 모르고 하다보니 제 자신이 상당히 날카로워지고 제가 제 자신이 앞으로 더 악해질까봐 무서워할 정도로 많이 변했습니다.
동네가 소도시라 정신과의원이 많이 없고,
제가 소도시에 살다보니 시간적인 여유도 안되고 형편도 안 되어서 대학병원까지는 다니질 못 합니다.
병원가면 어차치 별다른 상담은 안하고 약처방 위주로 하다보니 약타러 갈 때마다 의사쌤이 " 그 동안 불편한거 없었죠? " 라고 물어보면 저는 그냥 있던 일 말해봐짜 큰 도움도 못받을거같고 어차피 약처방이 메인인걸 잘 알아서 불편한게 있어도 귀찮아서 "네 없었어요" 하고 30초면 진료실에서 바로 나옵니다.
그렇게 3년간 병원을 다녔는데... 요즘 들어 제가 제 자신을 무서워 할정도로 앞으로 더 난폭해지거나 성질이 더러워질까봐 너무 겁이나고 무섭습니다.
약은 처방대로 딱딱 맞춰서 잘 챙겨 먹어오고 있습니다.
1.
제가 먹는 약들이 분노조절과 불안완화, 우울완화에 큰 도움이 되는건가요??
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약을 바꿔달라해야하나요?
얼마전에도 가족과 갈등이 있었는데 저도 쌓이고 쌓여온 감정들이 폭발해서 이성을 잃고 다혈질적으로 심한 욕을 내뱉었는데
지금 와서 보면 " 조금 내가 참을걸"이라는 후회도 들고
이런 분노가 조절이 안되고 있어요... 어떡하죠?
그리고 제가 커피를 좋아하기도하고, 일하기 전에 먹으면 집중도 잘 되는 것 같고 피로도 완화되는 거같아서 아이스아메리카노를 2잔에서 3잔씩 매일 먹어오고 있거든요 6년정도 동안요
위에선 말한대로 그 분노 조절이 안 되어서 가족과 싸우면서 난폭해지고 욕했던 날은 제가 커피를 안 먹은지 20시간 정도가 지났을때 였거든요...
2. 이런 분노조절이 힘든경우가 혹시 카페인 금단증상과도 관련이 있나요??
커피 중단하지 말고 계속 먹어주는게 나을까요?
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제가 출근을 안 할때는 웬만하면 일요일엔 커피를
안 먹고 집에서 자는 경향이 있어요.
이상하게 커피를 안 먹은 날은
자도 자도 피곤하고, 뭔가 신경이 날카로워져 있다는 생각이 들어서요
커피를 계속 먹어주는게 제 정신건강에 도움이 될까요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
현재 약품들은 세르토닌의 기능을 도와주는 선택적 세르토닌 재흡수 억제제와 세르토닌 길항제 재흡수 억제제 등을 포함하는 약물로 우울증의 완화 및 분노조절장애에 도움이 되는 약품입니다. 카페인 중독으로 인해 커피를 끊으면 초기에 무기력함이 나타날 수 있으나, 커피를 지속적으로 드시는 것은 도움이 되지 않을 가능성이 높습니다. 자세한 상태는 이전 진료받으셨던 정신건강의학과에 재내원 하셔서 의사의 진료를 받아보시는 것이 도움이 될 것으로 사료됩니다.
감사합니다.