건강관리
미성년자들에게 커피 마시는 것을 자제하라는 이유는 단순히 카페인때문인건가요 ?
안녕하세요. 미성년자들에게 커피 마시는 것을 자제하라는 이유는 단순히 카페인때문에 그런건가요 ?
아니면 다른 이유가 있는지 궁금합니다 ~ 딱히 술담배처럼 연령제한이 돼있진 않는데
구체적으로 미성년자들이 마시면 어떤 점에서 치명적인건가요 ?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
미성년자들에게 커피를 자제하라는 이유는 카페인 외에도 성장 발달에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 불안, 불면증 등의 부작용과 중독성도 문제로 지적됩니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
미성년자들은 아직 신체적으로 성장 중이기 때문에 카페인의 영향을 더 크게 받을 수 있습니다. 따라서 과도한 커피 섭취는 수면 부족. 소화 문제. 불안감 등의 건강 문제를 야기할 수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
미성년자의 경우 성인에 비하여 카페인에 대한 민감도가 높기때문에
과도한 섭취를 유의해야합니다