요즘들어 점점 귀차니즘이 심해지는거 같은데 해결 방법이 있을까요?

원래 이정도는 아니였는데 최근 들어 유독 일을 하기 귀찮고 아무것도 하기 싫다는 느낌을 많이 받는데 이런 상태를 극복하고 해결하는 방법이 있을까요?