불안감이 있을때 불안감을 없애는 좋은 방법들은?
불안감이 있을때 불안감을 없애는 좋은 방법들이 있을까요? 삶에대한 걱정, 사회도처에 있는 여러 불안감들을 잘 이겨낼수있는 방법들에 대하여 말씀해주세요.
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 永遠の불꽃입니다.
매일 거울을 보고 나는 세상에서 가장 강하다 나를 막을수있는 사람은 없다 나는 제일 잘났다 등이런말을 매일 거울을보고 한번씩해보세여 어느샌가 자신감이 붙고 불안감이 없어집니다 저만 그럴지모르겠지만 진짜 하고안하고 차이가 있습니다
안녕하세요. 조신한콜리117입니다.
저같은 경우는 걱정거리에 대한 부분을 수없이 많은 이미지 트레이닝과 여러가지 경우의 수 를 계속 생각하고 계산해 보고 삶의 걱정을 해결합니다!
