생활
암막커튼을 쳤을때 더 숙면을 취하나요?
안녕하세요.
암막커튼은 방안을 엄청 어둡게 만들어주는데,
일반 커튼을 쳤을때 보다 암막커튼을 쳤을때 수면의 질이 더 올라갈까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요
잠을 잘때에는 빛이 있는 것보다 빛이 없는 상태에서 자는 것이 숙면을 하는데 도움이 된다고 합니다 그래서 암막커튼을 키고 자는데 없는것 보다 더 숙면을 취할수 있습니다
아무래도 암막커튼을 하게 되면 외부에 있는 빛공해가 들어오지 않기 때문에 더욱 숙면을 취하는데 도움이 됩니다.
그래서 암막커튼과 안대를 사용하면 숙면에 더 좋다고 하는 것입니다.