작장다니면서 간편하게 먹을수있는 유산균 종류 알고싶어요
직장다니면서 간편하게 먹을수있는 유산균 뭐가있을까요?? 바쁜 아침에 간단히 먹을수 있는 걸루요.. 주변에서 유산균 좋다고들 하던데 종류가 너무 많아서 고민이되네요 요즘 속도 더부룩하고 소화도 잘 안되는데 추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 복용목적에 따라 균주 선택이 중요합니다
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Lactobacillus plantarum Lactobacillus Reuteri
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엔테로박테리아체 앤테로콕시 스트렙토콕시 ㅡ 간질환안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식약처가 인정한 프로바이오틱스 균주는 19종으로서 다음과 같습니다.
개인마다 균주에 대한 효과가 조금씩 다를 수 있습니다만, 소화가 잘 안될 시 락토바실러스 계 제품을 추천드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속 더부룩하고 소화도 잘 안되시면 유산균 복용이 좋아보입니다.
하루 한번 캡슐이나 가루제품으로
간편하게 복용하실수있는 제품이 시중에 다양하게 출시되어있습니다.
약국에서는
드시모네, 쎌티아이, 엘포비, 듀오락, 락토500, 뉴바이오틱스 등등
좋은 브랜드가 많이 있으니 참고하시면 되겠습니다.
감사합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요즈음 시중에 나오는 유산균의 경우 대부분 생균입니다.
생균은 살아있는 균으로, 장까지 살아서 가는게 중요한데 가는도중 위산에 굉장히 취약합니다.
그래서 아침식전 공복이나 저녁취침전 공복에 복용하는 것을 추천합니다.
바쁜 아침에 출근하기 전에 간단히 먹을 수 있는 제품은 가루형태가 좋을 것 같습니다.
가루형태의 유산균은 굉장히 많은데 가성비가 좋은 유산균으로는 락토핏을 추천합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 유산균은 장에 충분히 정착하게 되면 장건강(배변활동 등), 항생물질, 면역물질 등을 분비하여 우리 몸을 이롭게 해주는 효과가 있습니다. 유산균에는 대표적으로 비피더스균과 락토바실러스균이 존재합니다.
2. 좋은 유산균으론 드시모O, 엘포O, 셀티아O 등이 있습니다. 유산균은 종류가 너무 다양하기 때문에 충분한 시간 약사와 직접 상담을 통해 구매하는 것을 추천드립니다. 아하 정책상 제품을 추천드릴 수 없는 점 양해 부탁드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이진성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균의 경우 유산균의 원료가 되는 원료, 유산균의 균 배합비와 균종 수가 중요합니다. 요즘에는 보통 100억 균수가 보장되는 유산균이 시중에 많이 나와잇습니다. 그중에 선택하시면 될것같습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 크게 냉장보관하시는 유산균과 실온보관하시는 유산균이 있습니다.
보통 냉장보관 유산균이 보장균수나 효과면에서 좀 더 유리하지만
직장 다니시면서 간편하게 드시기에는 실온에 보관하면 가루로 한포씩 되어있는 타입이 편하십니다.
유산균은 보장균수와 들어가있는 균주가 무엇인지 확인하시어 고르시면 도움이 되십니다.
항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균의 종류가 고르시기 힘들만큼 매우 많죠.
유산균 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.
유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋습니다.
유산균은 아침공복에 드시는게 효과적입니다.
