건강관리
일상에서 유산균을 쉽게 섭취하는 방법은?
일상에서 유산균을 쉽게 섭취하는 방법은?
유산균을 꾸준히 먹으려고 하는데, 간편하게 섭취할 수 있는 방법이나 추천 제품이 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
일상에서 유산균을 쉽게 섭취하는 방법으로는 요구르트, 유산균 음료 등을 추천드려요
또한 캡슐이나 유산균 보충제도 좋답니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
유산균이 함유된 건강기능식품으로 섭취하시거나 아침 또는 간식으로 유산균 섭취를 권장드립니다.