생활
생활 중 기억을 깜빡하거나 무언가를 잃어버린 적이 많아요
제목 그대로 지금 내가 뭘하고 있는지 깜빡하거나, 무슨 생각을 했었는데 10초쯤 후 까먹거나 하는 경우가 잦습니다.
뭐 청년치매 인가 그거일까요? 일주일에 한번꼴로 나타나는데 많이 불편합니다.
생활 기억력 좋아지는 방법 없나요?
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1개의 답변이 있어요!
건망증이 심해져서 고민이 있으시네요.
말씀하신 증상만으로는 청년 치매라고 보기는 어려울것 같습니다.
건망증은 피로하거나 수면이 부족할 경우 집중력이 흐트러져서 발생될 수 있습니다.
그렇기 때문에 충분한 휴식과 수면을 취하시면 어느 정도 기억력이 좋아지실 겁니다.
너무 안좋게 생각하지 마시고 좋은 생각만하세요!