생활 중 기억을 깜빡하거나 무언가를 잃어버린 적이 많아요
제목 그대로 지금 내가 뭘하고 있는지 깜빡하거나, 무슨 생각을 했었는데 10초쯤 후 까먹거나 하는 경우가 잦습니다.
뭐 청년치매 인가 그거일까요? 일주일에 한번꼴로 나타나는데 많이 불편합니다.
생활 기억력 좋아지는 방법 없나요?
건망증이 심해져서 고민이 있으시네요.
말씀하신 증상만으로는 청년 치매라고 보기는 어려울것 같습니다.
건망증은 피로하거나 수면이 부족할 경우 집중력이 흐트러져서 발생될 수 있습니다.
그렇기 때문에 충분한 휴식과 수면을 취하시면 어느 정도 기억력이 좋아지실 겁니다.
너무 안좋게 생각하지 마시고 좋은 생각만하세요!