출산후 근력운동 언제부터 할수있나요?

Question

성별

여성

나이대

26

현재 출산 7개월이 지났는데요

지금쯤이면 근력운동을 할수있을것같아서 시도를했는데

제왕절개 수술부위에 땡김과 통증이있네요

아직 운동을 시작하면 안되는걸까요..?

Answer 1

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

7개월이면 수술 부위가 충분히 아문 시기 이지만 수술부위의 유착과 섬유화가 있어 당분간은 불편함이 있을 수 있지만 차츰 나아지리라 생각이 듭니다. 운동 강도를 천천히 올려가보시기는 것을 권유드립니다.