건강관리
단 음식을 탐 하지 않는 좋은 식생활 방법은?
저는 단 음식과 단 과일들을 무척 좋아하는데, 좀 단 음식과 단 과일들을 탐하지 않을수 있는 좋은 식생활 방법에는, 어떻게 하면좋을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
단 음식은 끊기 힘든것중에 하나 입니다. 그래도 단 음식이라고 하면
거의 식사후에 먹는 간식이나 후식일 가능성이 있기 때문에
본 메뉴에 신경을 써서 잘 드시는 방향으로 해보시는건 어떨까요?
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저는 단 음식과 단 과일들을 무척 좋아하는데, 좀 단 음식과 단 과일들을 탐하지 않을수 있는 좋은 식생활 방법에는, 어떻게 하면좋을까요?
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
단 음식은 끊기 힘든것중에 하나 입니다. 그래도 단 음식이라고 하면
거의 식사후에 먹는 간식이나 후식일 가능성이 있기 때문에
본 메뉴에 신경을 써서 잘 드시는 방향으로 해보시는건 어떨까요?