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부유한거미65

부유한거미65

손톱 중간이 갈라지는데, 비오틴 영양제 말고 따로 좋은 음식등이 있을까요?

성별

남성

나이대

40

비오틴 영양제를 먹기전에는 손톱의 중간 갈라짐이 점점 심해졌었습니다.

그래서 최근에 비오틴 영양제를 먹고나서는 심해지진 않았지만, 낫는것 같지는 않습니다.

하지만 영양제 먹기보다는 음식등으로 나아지고 싶은데 추천할만한 좋은 음식이 있을까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      영양 부족으로 인한 조갑 이영양증도 있지만 외상이나 감염에 의한 원인도 있습니다. 그래서 영양제만 먹어서 해결될 수는 없지요. 증상 조절이 안 된다면 피부과에 가서 확인을 해 보시는 것이 좋겠는걸요.

    • 최병관 내과 전문의

      최병관 내과 전문의

      Awal Medical Centre, Sarina

      ∙

      안녕하세요. 최병관 의사입니다.

      손톱이 쉽게 부서지는 현상은 주로 습기나 세제와 같은 화학제품에 과다하게 노출 되었을 경우에 발생할 수도 있습니다. 또한 비타민 B , 칼슘, 철분 등이 부족할 경우에도 발생하지만 먼저 유발 원인이 없는지 확인하는 것이 좋겠습니다.