배가 요즘 나와서 고민인데 뱃살을 뺄 수 있는 꿀팁있나요?
안녕하세요, 요즘 살이 계속 찌고 있는데 뱃살만 자꾸 나와서 걱정인 직장인입니다. 예전하고 달라진 습관은 음주가 조금 늘었긴 합니다. 음주를 포기할 수 없어서 그런데, 뱃살을 효과적으로 뺄 수 있는 운동이 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 작은청가뢰161입니다.뱃살뺄수있는 팁은 무조건 식단하시고 유산소운동 하루1시간 이상하시면 무조건 빱집니다. 실행하기가 어려워서 그렇죠