요즘같은시기 미세먼지에 좋은 음식 있을까요?

Question

요즘 황사 심한 시기에 미세먼지에 좋은 음식이 있을까요? 물많이 마시기 삼겹살 먹기말고

다른거있다면 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

미세먼지 하면 사람들이 삼겹살 많이 생각 하시는데

그것보다는 도라지 나 생강 그리고 미나리, 해조류 같은것이 미세먼지에 도움을 많이 줍니다.