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탈퇴한 사용자
탈퇴한 사용자

아이들과 실내나 집에서 할 수 있는 간단한 운동 소개 부탁드립니다.

날이 아직까지는 더워서 낮에는 나가지도 못하는


상황입니다. 안그래도 운동을 거의 안하는데,


실내나 집에서 아이들과 간단하게 운동이나 활동할


수 있는 프로그램 있으면 소개 부탁드립니다.

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2개의 답변이 있어요!
  • 짜이j
    짜이j

    안녕하세요. 짜이j입니다.

    아이들의

    나이에따라 다르겠지만

    어린 아이들의 경우 실내자전거 (위핏 추천) 괜찮고

    기구없이 원하시면 땅끄부부 추천드립니다

  • 대찬파카221
    대찬파카221

    안녕하세요. 대찬파카221입니다. 제일 운동이 많이 되면서 재밌게 할 수 있는게 방방이입니다 . 칼로리 소모도 많이 되며 아이들이라면 제일 재밌어 할 운동기구 입니다 요즘에는 소음 안나게 맠들어져 나오니 걱정 안하셔도됩니다