건강관리
금주를 하면 건강이 많이 좋아지는 걸까요?
매일마다 술을 마시던 사람이 한순간에 딱 술을 끊는다고 했을때
어떤 변화가 찾아오고 몸은 건강한 상태로 돌아오게 되는걸까요
아니면 몸이 더이상 망가지지는 않고 유지만 되는걸까요?
3개의 답변이 있어요!
술을 갑자기 끊으면 몸에 긍정적인 변화가 많이 찾아옵니다. 먼저 간과 신장이 술의 독성 물질을 제거하는데 더 효과적으로 작용하여 청소되고, 혈압이 정상화되고, 잠재적으로 심혈관 질환의 위험이 줄어듭니다. 술을 끊으면 신체는 수분을 더 효율적으로 보관하고 피부 상태가 개선되며, 체중이 감소할 수 있습니다. 또한, 간 기능이 회복되면서 에너지 수준이 향상되고 정신적인 안정감이 증가할 수 있습니다.
술을 끊으면 단순히 몸이 망가지는 것을 막는 것뿐만 아니라, 여러 가지 건강한 변화를 경험할 수 있습니다. 간 기능이 회복되고, 체중이 감소하며, 심혈관 건강이 개선되고, 정신 건강이 향상되는 등 전반적으로 건강 상태가 좋아질 것입니다.
우선은 술을 마시지 않게 되면 간이 알콜을 해독 하는 능력을 다른 곳에 사용하기 때문에 굉장히 몸 자체가 건강해 집니다.
그러다 보니 몸에 노폐물들이 제거가 되기 때문에
훨씬 건강에 도움이 됩니다