의료상담
기도에 갈증? 겨울철 되면 잘 때 물을 마셔도 가습기를 틀어놔도 계속 갈증이 나요ㅠ
성별
여성
나이대
19
작년부터 겨울쯤 되면 자고 일어났을 때 공기가 건조해서인지 기도에 상처난 것처럼 아파요
그래서 자기 전에 물 한 컵 마시고 가습기도 틀어놓는데도 자다가 갈증나서 다시 일어나요
이 증상은 음식을 짜게 먹어서인가요
환경탓인가요
코에 콧물도 거의 없는 것같고
여름땐 안 그랬는데 항상 10월쯤부터 이러네요
질병같은 건 아니겠죠?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
겨울이 되면 기온이 낮아지고 많이 건조해지죠.
건조한 실내 공기는 겨울철 호흡기 질환의 주된 원인이 됩니다.
건조한 공기는 호흡기의 1차 방어막인 코의 점막과 기관지 점막 등을 마르게 해 바이러스나 먼지 등에 대한 저항력을 급격히 감소시키기 때문이죠.
겨울철 적정 실내온도는 18~21℃이고 적정 실내습도는 40%입니다. 따라서 건조한 겨울철에는 적정 실내습도를 유지하기 위한 노력이 필요하며, 이 때에는 실내습도가 50%를 넘지 않도록 주의해야 하는데 50% 이상의 실내습도가 실내에 존재하는 생물유기체의 번식을 촉진시킬 수 있기 때문입니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
겨울철에 밤에 갈증을 느끼고 기도가 아프다고 느끼는 것은 주로 건조한 환경 때문일 수 있습니다. 겨울철에는 난방 등으로 인해 실내 공기가 매우 건조해지며, 이로 인해 기도 점막도 건조해질 수 있습니다. 이러한 건조함은 갈증과 목의 불편함을 유발할 수 있습니다. 가습기 사용과 수분 섭취는 이러한 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 때때로 충분하지 않을 수도 있습니다. 음식을 짜게 먹는 것도 갈증에 영향을 줄 수 있습니다.
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관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적 의견으론
주변의 차고 건조한 환경
및 입을 벌리고 자는 습관 등이 문제가 될 수 있을 듯 합니다
+ 감기약 등을 복용시에도 그런 증상이 있을 수 있습니다
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
인후 건조함을 주소로 호소하고 계시는군요.
단순히 겨울이 됨에 따라 나타나는 증상일 수 있으나, 증상이 지속된다면, 류마티스 질환 또는 갑상선 질환등을 감별해보아야 합니다. 보다 명확한 평가 위해 내과 내원하여 진료 보실 것 권유드립니다. 감사합니다.
겨울철에는 그냥 주변 환경 자체가 매우 건조합니다. 물을 많이 마셔주고 가습기를 활용하면서 최대한 습도를 유지하도록 노력해주어야 하는데 그럼에도 건조함이 심해서 이야기 하시는 것 같은 증상이 생길 수 있습니다. 해당 내용을 보고 질병 상태를 의심할 수는 없습니다.