고민상담
평소에는 허리가 아프지 않은제 자고 일어나면 허리가 너무 아파요
제가 허리디스크가 있거나 평소에 허리가 자주 아파서 병원을 가보지는 않았어요.
근데 잠을 자고 깨서 몸을 일으키려고 할 때 허리가 아파서 곧바로 일어나질 못 하겠네요.
이것도 허리디스크로 판단하고 병원을 가봐야하나요?
18개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.일단 하시는 일이 어떤 일이 신지 모르겠으나 무거운 물건을 자주 드는 일이라면. 평소에는 아프지 않았으나 자고 일어나면 허리가 아플 수 있습니다. 일단 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
평소에 관리를 하지 않으면 요통이 올수 있습니다.
갑자기 오는게 아닙니다. 조금씩 조끔씩 안좋다가 나타나는 경우가 많습니다.
일딴 병원에 가셔서 적확하게 진료와 치료를 받으시는게 좋을듯 합니다.
보통 급성으로 오는경우는 몇일 집중적으로 치료 받으시면 좋아질듯 합니다.
신경주사나 도수,운동치료가 있을수도 있고요 , 간단한 전기치료가 있습니다.
하루 빨리 회복 하시길 바래요,
평소에 괜찮다가 허리가 아프면 정형외과 가서 진료 받아 보시는걸 적극 추천드립니다.
아마 인대가 늘어났거나 신경이 눌려서 그럴수 있어요.
호미로 막을걸 가래로 막는일이 없기를 바랍니다.
미뤄두면 더 큰 병으로 진행될 수 있어요.
제기 허리 협착증 수술을 받아봐서 잘 알아요.
X-레이 또는 CT 촬영하면 왠만한 건 판독을 할 수 있어요.
물리치료만 몇 일 받아도 호전될 수 있어요.
괜찮겠지 하다가 점점 진행되어서 병원 오시는 분이 제일 안타까워요.
그리구요
아침에 잠자리에서 일어나실때 바로 일어나지 마시구요.
충분한 스트레칭으로 몸을 풀어준후 천천히 일어나서 행동하시는게 좋아요.
많이 자면. 허리가. 아픈. 현상이. 일어 납니다
이미. 허리가. 않좋으신. 상태라. 병원도.
소용 없을겁니다
저는. 자연. 약초나. 건강식으로. 허리에 좋은것들을. 권해봅니다 그리고
잠잘때. 허리에 도움되는. 의로기 침구도 권해봅니다
잠도. 적당한선에서만. 주무시고. 가벼운 운동도 하시면 도움이 되겠지요
건강은 건강할때 지켜라는 말이 있죠! 쉽지는 않습니다만 자고나서 흐리가 아프다면 잠자는 자세가 바르지 못할수도 있죠! 하나 저는 가까운 정형와과 전문의를 찾아가셔서 진료를 바으시기를 권합니다~~
직장에서 무리하게 일을하시면 아침에 허리가 아플수도 있겠지만, 가까운 병원을 들러셔서 증상을 말하고 진료를 받아보셔요! 별탈은 없겠지만 의사선생님께서 이상없자는 판단을 들으시면 더 안심이 될것입니다.
그리고 아침에 일어날때 누워서 스트레칭을 조금 하고 일어나보셔요~~
진료보고 물리치료라도 받으면 좋아지실껍니다.
허리를 앞으로 숙이는 자세를 가급적 피해주셔야합니다. 허리근육을 강화하는 운동을 해주시는걸 추천하지만 통증이 있을땐 쉬어야합니다.
안녕하세요!!
자고 일어나면 허리가 아픈것은 침대나 매트리스 또는 이불이
허리를 잘 받혀주지 못하는게 아닌가싶어요?
그래서 오히려 자고 일어나서 걸어다니면 자면서 스트레스를 받았던 허리가
원상복구가 되는것이 아닐까요??
물론, 정확한 것은 허리 척추 관련 병원을 가보셔야 알겁니다!
건강하세요~~ 감사합니다!!
안녕하세요~^^
누구보다 열심히 지식을 전해드리고 싶은 누구보다 열심히입니다.
평소에 허리가 아프지 않은데 자고 일어나면 아프다면요 .
침대가 딱딱한지 너무 푹신한지 체크해보시는게 좋을 듯 합니다.
적당히 푹신한게 좋고 수면자세도 잘 해야합니다. 만약 여기서도 문제가 없다면 병원가시는게 좋을듯 합니다.
답변이 도움이 되었다면 좋아요 한번 부탁드리겠습니다
좋은 하루되세요~
잠자리가 불편하면 허리는 아플 수 이씁니다. 저도 가끔 방바닥에서 자면 누구한태 얻어 맞은 기분이 들때도 있어요. 현재 자는곳이 침대인지 아니면 방바닥인지를 따져보시고 침대를 바꿔 보는것도 장법입니다.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.
자고 일어나면 허리가 뻣뻣해지고 통증을 느끼는 경우가 있습니다. 처음에는 잠을 잘못 잤다고 생각하고, 대수롭지 않게 넘길 수 있다. 하지만 통증이 3개월 이상 지속한다면 ‘강직성 척추염’을 의심해야 한다고합니다. 계속 그런 증상이 있다면 병원 방문후 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
누워서 자게 되면 눌려있던 허리의 신경이 척추가 벌어지면서 통증을 유발하기도 합니다. 눌려서 발생되는 통증과는 상반된 통증인데, 이런 증상이 계속된다면 전문의와 상담을 받아보시는게 좋습니다.
꼭 허리디스크가 아닐 수도 있지만 병원 방문은 강력히 권장 드려요.
자고 일어났을 때 유달리 허리가 아프다면 자는 자세의 문제일 수도 있습니다. 허리디스크가 아닐 수도 있죠.
하지만 그렇더라도 병원에 방문해 전문가(의사)의 의견을 들어보는 게 좋아요. 허리디스크인지 아닌지도 판별할 수 있고, 만약 디스크가 아니라면 통증 완화를 위한 자세 교정을 조언 받거나 복용약을 처방 받을 수 있으니까요.
바쁜 요즘에 병원 방문이 귀찮게 느껴질 수도 있지만 더 큰 병이 되기 전에 꼭 방문해 보시길 권장 드립니다.
모쪼록 건강하시길 바랍니다. 좋은 하루 보내세요.
대부분의 경우 잘못된 수면 자세나 매트리스 상태가 주요 원인입니다.
1. 잘못된 수면 자세 잠자는 동안 허리의 정렬이 올바르지 않으면 허리에 무리가 가해질 수 있습니다. 특히, 엎드려 자는 경우 허리가 과도하게 휘어질 수 있어 통증을 유발할 수 있습니다.2. 매트리스 상태너무 오래된 매트리스나, 지나치게 딱딱하거나 푹신한 매트리스는 허리의 자연스러운 곡선을 지지하지 못할 수 있습니다. 적절한 지지력을 제공하는 매트리스를 사용하는 것이 중요합니다.
