나태함에서 어떻게해야 벗어날 수 있을까요?

Question

최근에 일을 그만두고 집에서 쉬는 중인데 너무 나태해지는 것 같아서 고민이에요. 뭘 하려는 의욕도 없고 움직이기도 귀찮고 뭐부터 하는게 좋을까요?

소통남 · Accepted Answer

노는것두 힘든거지요.강제로하지않는이상 자율은 힘들어요.일부러 꺼리를 만들어서 않하면안되는데 상황을 만들어서 해야됩니다.

하늘과구름 · Answer

일을하는것처럼 너무늦지않게자기 적당한시간에 일나기 이게 중요한것같아요방학이라고 늦잠자고 개학하면 본인페이스같은게말리잖아요 근데 규칙적으로 생활하면 그건좀 덜한것같아요일단 아침에는등산이나  저녁에는 밤산책이나 해서 몸을 움직이는게 좋을것같아요

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Answer

운동으로 건강한 몸으로 돌아가입니다.나태함을 벗어나가 위해서는 일단 집밖으로 나가세요. 밖을보면서 열심히 사는분들을 보셔야 나태함을 벗어날수있습니다.

아침이 밝아오네요 · Answer

안녕하세요일단 하루에 정해진시간에 산책이나 운동부터 해보시고 일하면서 못했던일들을 하나씩 하나씩 해보는건 어떤지 추천드립니다

도롱이 · Answer

나태함에서 벗어나기 위해서는 큰 목표가 아니더라도 하루에 한번은 외출하기, 산책하기, 운동하기, 밥은 집에서 해먹기 등 본인에게 맞는 정도의 간단한 목표를 세워서 꾸준히 해나가는 노력이 필요하다고 봅니다.

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