안녕하세요. 신태현 의사입니다.
우선 비염을 일으킬수 있는 알러젠을 컨트롤 할수 있는 환경개선을 해보시는 것이 좋겠습니다. 집안 청소에 빈도를 늘리고, HEPA 필터가 달린 진공 청소기를 사용하시는 것이 좋습니다. 베개 커버나 이불 커버를 사용하여 진드기 방지를 위해 정기적으로 높은 온도로 세탁하시고 공기 청정기를 사용하여 실내 공기를 깨끗하게 유지하시기 바랍니다.
흡연은 비염 증상을 악화시킬 수 있으니 흡연자시라면 금연을 하시는것이 필요하며, 야외 활동 시, 알레르기 원인 물질이 많을 때 마스크를 착용하면 좋습니다.
완전한 치료는 어려울수 있으나, 위 방법들을 통해 증상의 완화와 생활의 질 향상을 도모할 수 있습니다. 주기적으로 이비인후과 전문의와 상담하며 최적의 치료법을 찾아보시길 바랍니다.