몸살 걸렸을때 어떤 음식을 먹는게 가장 좋을까요?

Question

몸이 춥고 몸살이 오는거 같은데요

감기 걸렸을때 처럼 콩나물국에 고춧가루 풀어서 먹는게 좋을까요

아니면 유자차나 생강차 등을 마시는게 좋을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이재영 영양사입니다.

감기가 잘들수있는 시기입니다.입맛이 없어도 식사는하시고 목이 아프시다면 도라지청이나 생강차를 추천합니다