스포츠·운동
헬스장 루틴이 어떻게 되시나요???
헬스장 다니시는 분들 다들 루틴이 어떻게 되시나요?
저는
스트레칭 10분 - 러닝머신(경사 혹은 러닝) - 덤벨 활용 복부, 팔 근력
이렇게 하는 것 같아요!
헬린인데 루틴 공유나 추천해 주세요!
2개의 답변이 있어요!
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