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투명한수염고래50

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조금만 걸어도 허리와 허벅지가 땡겨요 디스크가 심한걸까요?

조금만 걸어도 허리와 허벅지가 땡겨요 디스크가 심한걸까요?나름대로 걷는걸 좋아하는데 많이불편하네요 통증개선 할수있는 운동추천좀 해주세요

2개의 답변이 있어요!

  • 사나운카리스마애벌레231

    사나운카리스마애벌레231

    안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

    해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

    조금만 걸어도 허리와 허벅지가 땡긴다면 허리에 디스크가 많이 안 좋습니다. 그렇기 때문에 너무 심한 운동은 삼가하시기 바랍니다.

    즐거운 하루되세요

    좋은 질문감사합니다.

  • 인빈시블진짜임모탈

    인빈시블진짜임모탈

    그건 허리라기보단 운동부족입니다. 올바른 워킹화를 신고 운동에 집중하여 걸어보세요 그러면 인생이 달라지고 몸도건강해집니다