갑자기 몸이 안 좋은데 원인을 모르겠어서 불안해요

Question

성별

여성

나이대

20대

이틀 비염과 몸살 시달리다가 어제부턴 기침이 심해져서 한 이틀은 내리 기침을 했습니다 단순하게 코가 마니 넘어가서인듯 했어요

근데 약속을 마치고 집으로 온 시점, 약 세시간전부터 몸이 안좋은데 증상이 특이합니다

숨이 좀 차고 배가 싸르르하다가 답답하다가 미식거리다합니다

왼쪽 다리가 저린듯 해요 약간 혈류가 느껴지는 느낌입니다 이제 팔도 좀 그런 느낌이 나요.. 그리고 발표 등으로 긴장해서 불안하고 속이 간지러운 느낌이 나요 숨이 좀 차는 기분이 들고..

약은 끊었지만 공황장애가 있어서 공황인건지 또는 진짜 심장 쪽 문제인건지, 또는 디카페인만 먹다가 오늘 카페인을 아주 조금 섭취한게 13시간만에 뭔가 증상이 있는건지 모르겠습니다 이빨도 좀 웅웅하네요 감기약이 안맞으면 가끔 벌떡벌떡 깨는 수면장애를 동반할때가 있어서 사흘이나 먹었지만 그거인가 싶기도합니다..

평소라면 공황일까하고 비상약인 알프람정을 먹었을텐데, 처방받은 비염약이 항히스타민제 위주라 어떨지 몰라 안먹고 있습니다

점점 심해지는데, 원인이 뭘까요? 도와주세요

Answer 1

지금 증상을 보면 공황발작 가능성이 높지만, 한 가지 확인이 필요합니다.

왼쪽 팔다리 저림이 동시에 나타나는 경우 뇌졸중을 배제해야 합니다. 지금 당장 거울을 보시고 얼굴이 한쪽으로 처지는지, 양팔을 앞으로 들었을 때 한쪽이 힘없이 내려가는지, 말이 어눌해지는지 확인해 주세요. 이 중 하나라도 해당되면 즉시 119를 부르셔야 합니다.

위 증상이 없다면 공황발작일 가능성이 높습니다. 비염, 수면 부족, 카페인, 발표 긴장, 감기약 등 여러 자극이 겹친 상황에서 공황장애 과거력이 있으시면 발작이 유발되기 충분한 조건입니다. 알프람정은 항히스타민제와 병용해도 졸림이 강해질 수 있지만 위험한 조합은 아닙니다. 공황 증상이 주된 것 같다면 복용하셔도 됩니다.

지금 당장 할 수 있는 것은 앉거나 누운 자세에서 천천히 4초 들이쉬고 4초 참고 4초 내쉬는 호흡을 반복하시는 것입니다. 증상이 20분에서 30분 내 가라앉지 않거나 오히려 심해진다면 응급실을 방문하시길 권해 드립니다.