해초를 많이 먹으면 머가 좋아질까요?

Question

저는 해초를 좋아하지 않는데 어머님이 해초를 매우 좋아하셔서 매주 해초를 사오싱면서 먹으면 건강에 좋다고 주시는데 해초를 많이 먹으면 뭐가 좋아지는 걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 활달한거북이38입니다.

해초는 칼로리는 낮은데 섬유량이 아주 높아요,

섬유량이 많으면 혈당 수치와 인슐린 수치가 조절에 탁월한 효과가 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 단호한박쥐16입니다.

해초는 짠 물속에서 자라납니다. 여러 가지 유형이일반적으로 신체가 파괴되기 쉬운 많은 건강 미네랄을 포함합니다.

해초 섭취의 장점은 아래와 같습니다.

1. 매우 영양가가 높다

2. 갑상선 기능에 도움이 될 수 있습니다.

3. 당뇨병에 도움이 될 수 있습니다.

4. 위장 건강을 지탱할 수 있습니다.

5. 체중 감소에 도움이 될 수 있습니다.

6. 심장을 보호 할 수 있습니다.

출처는 네이버 블로그 검색입니다. 감사합니다 :)