배에 가스찼을때 가스빼기 좋은 자세 있을가요?

Question

배에 가스가 자주 차는데요.

배에 가스 찼을때 가스빼기 좋은 자세가 있을가요?

한번씩 과식하면 복부팽창 통증때문에 너무 힘드네요.

Answer 1

안녕하세요. 라울곤잘입니다.

고양이자세와 다리를잡고 몸을둥글게 만드는등의 자세를 취하시면 시원하게 가스를 배출하실수 있으십니다.