헬스장에서 가장 쉬운 운동기구는 뭘까요?

Question

운동한 지 1년이 넘었는데 아직도 기구들이 낯설어요 ㅠ 쉽고 마스터할 수 있는 기구들 위주로 할까 싶은데 가장 쉬운 기구가 뭐가 있을까요?

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Accepted Answer

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.헬스장에서 가장 쉬운 운동기구는 아령으로 팔운동아닐까요. 적당한 무게로 반복적으로 5세트씩 하시면 되니 제일간단한것같습니다.

행복하게살아요 · Answer

헬스장에서 그나마 다르기 쉬운 운동기구는 트레드밀인 것 같습니다.트레드밀에서 달리는 것이 힘들면 천천히 갇는 것도 가능하기 때문입니다.

anonymous · Answer

안녕하세요 조용한 귀뚜라미 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 헬스장에서 가장 하기 쉬운 운동은 아무래도 초보자시라면 기구가 자세를 잡아 주는 고정된 운동 기구를 사용하는 것이 가장 좋습니다.렛풀다운이라든지 이런 거 말이죠.

박식한소쩍새284 · Answer

헬스장에서 가장 쉬운운동기구는 없습니다.헬스장 운동기구는 모든것이 힘듭니다.어느것 하나 쉬운것이 없으니 그냥 즐기시는 것이 좋습니다.