소화불량, 복부팽만, 변비 등에 좋은 유산균이나 효소 추천해주세요!

Question

성별

여성

나이대

22

소화불량이 심하고 가스가 많이 차는데 정작 배출은 안돼서 복부팽만 일어나는 게 고민입니다.

화장실도 며칠에 한 번 가구요

가스 차서 복부팽만 심해지는 게 가장 큰 고민인데 추천하는 영양제 있을까요?

유산균은 많이 찾아봤는데 뭐가 좋은 제품인지 모르겠어서 추천 부탁드립니다.

락토핏 주황색 버전은 2개월간 먹어도 효과가 없었어요

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

장내 유해균이 너무 많은 경우 그럴 수 있습니다.

병원에서 항생제를 처방받아서 드셔도되고 유산균생성물질을 드셔서 유해균을 잡아볼 수도 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

복부팽만감, 변비에는 hn019균주를 추천드립니다. Sibo증상이 의심된다면 비오플에 트리메부틴조합을 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

소화불량, 복부팽만, 변비 등에 좋은 유산균을 선택할때 장내환경 개선에 도움이 되는 프로바이오틱스의 보장 균수가 100억이상이고 람노바실러스와 비피더스균이 골고루 포함된 제품을 권장드립니다. 효소제품도 도움이 되며, 장이 예민한 경우에는 유당이 함유되지 않은 제품을 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^