건강관리
명절에 육전을 해서 먹는데 육전에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
명절에 육전을 해서 먹는데 육전에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
이번 명절에 집에서 육전을 해서 먹었는데 엄청 맛이 좋더라구요. 육전에는
어떤 영양 성분이 들어 있나요?
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
육전은 칼로리가 조금 높습니다.
탄수화물은 물론 단백질 지방 그리고 콜레스테롤 나트륨 등이 들어 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
소고기가 주 재료로 사용되기 때문에 육전은 단백질이 풍부합니다
고기에는 지방이 함유되어 있으며, 열량이 높으며 이는 에너지의 주요 원천 중 하나입니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
육전은 주로 쇠고기를 이용해서 전을 만들기 때문에 단백질과 철분을 풍부하게 함유하고 있습니다