불안이나 걱정 근심 이런 것들은 당연히 버텨내는데 누구라도 기운이 빠지기 마련입니다.근데 생각해보면 일어나지 않을 일들에 대해서 저희가 이렇게 많이 걱정을 하는 겁니다.
저도 그것에 대해서 많이 고민을 해봤는데 일단 막연하게 생각이 막 질문자님 머리 속에 있어서 더 불안할 수 있는데 그것들을,불안한 총 이야기들을 포스트잇이나 노트나 컴퓨터,휴대폰 메모장에 한번 쭉 적어보시고 이것들이 일어날 확률과 또 일어나면 어떻게 해야 할지에 대해서 적어보세요.
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