아침에 사과를 먹으면 좋은가요?

Question

아침사과는 금사과고 저녁사과는 독사과 라는

말을 들었는데 아침에 사과를 먹으면

몸에좋은건가요?저녁에 먹으면 몸에안좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 보람찬대벌래26입니다.

네 좋습니다.

아침에 먹는 사과를 금사과 점심 은사과 저녁 동사과라고 하지요

아침에 꼭 드시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 밝은물수리122입니다.

장운동을 활발하게하여 변비효과와함께 비타민C가 풍부해서 면역력이 좋아지고 피로회복에도 도움을 줍니다. 저녁에 먹으면 사과에 함유된 유기산의 산성이 위벽을 손상시킬수 있기에 주의해야합니다.