마그네슘의 이름에 따라 성분이 다른가요?
눈밑 떨림이 있어 마스네슘을 구매하려고 했는데 종류가 많이 있어서 어떤것이 저에게 필요한 것인지 알기 어려워 질문 올립니다 마그네슘 시트레이트와 마그네슘 말레이트는 다른건가요? 어떤 차이점이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘성분 자체가 비싼 성분은 아니니 가성비 좋은것으로 고르시는 것도 괜찮습니다. 마그네슘에 붙은 염기가 그리 중요하진 않는데 그것으로 고비용을 지출해야할 필요는 없을것같습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘의 염기의 차이인데요.
둘다 마그네슘의 어느정도 효과가 보이기는 합니다만,
염기의 차이에 따라서 변비에 좀더 초점이 맞춰지는지, 눈떨림이나 근육쪽에 좀더 초점이 맞춰지는지가 조금씩 차이가 있습니다.
마그네슘 말레이트는 섬유 근육통 및 만성 피로 증후군과 관련된 증상의 치료로 때때로 권장됩니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘 시트레이트는 구연산 마그네슘을 의미하며 마그네슘 말레이트는 말산 마그네슘을 의미합니다.
이 두가지는 유기산 마그네슘이며
구연산 마그네슘은 구연산과 결합 된 마그네슘의 한 형태이며생체이용률이 높은 편인 형태의 마그네슘 중 하나로 다른 형태보다 소화관에 더 쉽게 흡수됩니다. 일반적으로 낮은 마그네슘 수치를 보충하기 위해 경구로 복용합니다. 자연적인 완하제 효과로 인해 때때로 변비 를 치료 하기 위해 더 많은 양으로 사용됩니다.
말산 마그네슘에는 식품에서 자연적으로 발생하는 사과산이 포함됩니다 . 말산 마그네슘은 소화관에 매우 잘 흡수되어 마그네슘 수치를 보충하는데 좋으며 완하제 효과를 적어 마그네슘복용으로 설사 부작용이 있는 분에게 적합한 형태입니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 둘다 킬레이트 마그네슘으로 비슷합니다.
-우선 마그네슘에는 산화마그네슘과 킬레이트 마그네슘이 있는데, 킬레이트 마그네슘이 흡수율도 높고 위장관련 부작용도 적습니다.
-눈밑 떨림이 있는 경우 흡수율이 높은 마그네슘 시트레이트 구매하시길 바랍니다.
답변이 도움되었길 바라며 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
