배 가스가 많이 차는 이유가 가 뭘까요?

Question

안녕하세요. 요즘에 제가 화장실을 잘 가는 데도 배 조금 가스가 차는 거 같아요. 혹시 이렇게 배 가스가 차는 이유가 가 뭘까요? 업무 중에서도 조금 불편합니다.

Answer 1

먹은 것이 아직 소화가 다 대지 않은 경우가 잇을듯 하거여, 다른 하나는 공기를 삼키는 행위로 인한 것이 잇는데여 이게 좀 어쩌다가 하품 잘못하고 했을 때 산소를 삼켜버리는 경우가 잇는데 장 운동을 통해서 빠져나가게 하는 것 외에는 방법이 업는 것 같더라거여.

그러타코 속을 비워두면 비워둔대로 문제가 되기도 하거여.

Answer 2

안녕하세요.

저도 똑같은 증상을 겪고있었는데요.

100%로 장이 안좋아서입니다.

유산균 먹는게 도움이 된다해서 먹었었는데 큰도움을 느끼진 못했고 양배추즙을 먹었을때는 가스찬 느낌도 줄고 화장실도 잘가서 좋았던 기억이 있습니다.

그래서 가끔 가스가 많이 차는 느낌, 변비 등등의 증상을 겪게 되면 일단 양배추즙을 사서 먹는게 습관이 됐어요.

한번 드셔보시는걸 추천드려요.

Answer 3

배에 가스가 차는 건 흔한 증상이고 대표적으로 빨리 먹거나 말을 많이 하며 공기를 삼키는 습관, 콩과 양배추, 탄산 같은 가스 잘 생기는 음식, 스트레스, 장 운동 불균형 등이 있습니다. 또 과민성 대장 증후군처럼 장이 예민한 경우 잘 생기죠. 해결은 천천히 식사하고 탄산과 자극적 음식을 줄이고 가벼운 걷기만으로도 도움이 됩니다