약·영양제
비타민E 상한 섭취량. 현재까지 먹은것인데 괜찮은지 문의합니다.
성별
남성
나이대
37
기저질환
뇌전증
복용중인 약
오르필서방정, 트리렙탈필름코팅정
저는 매일 밤자기 몇시간전에 종합비타민을 먹습니다.
제가 먹는 비타민 영양정보에 보면
비타민E의 경우 11mgα-TE(100%) 라고 되어있습니다.
그리고 목감기가 왔는데 병원갈 시간이 없어 약국가서 목감기 관련 감기약이랑. 이거랑 같이 먹으면 도움되는것을 권해달라고 했고
와X즈 플X라 라는 제품을 주더군요. 감기약처럼 직접으로 감기에 적용된다기보단
포함된 성분들이 여러 작용을 해서 도움이 된다면서요.
감기 떨어질때까진 하루 2알을 권장하기에 일단 감기약이랑 해서 각각 2알씩 복용했는데
아침에 일어나서 제품 곽을 보니 해당 제품에도 비타민 E가 들어있더군요
마찬가지로 11mgα-TE/일 이라고... 한알당인거같은데
단순 계산으로치면 2알이면 + 원래 먹는 영양제에 포함된거 까지 하면
총 33mgα-TE가 되는건데요....
과잉복용한게 아닌지 걱정됩니다. 비타민E의 상한섭취량이랑
위 양만큼 섭취했는데 별 문제가 없을지 궁금합니다