비타민C를 밥 먹는 도중에 먹어도 되나요?
비타민C 영양제를 식사 도중에 먹어도 상관 없을까요?
저녁 먹다가 갑자기 어머니께서 비타민C를 챙겨주시네요.
말씀하시기론 비타민C는 밥먹기전, 밥먹는 도중, 밥먹은 후 아무때나 먹어도 상관없다는데 정말인가요?
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
비타민C 섭취는 식사와 관계 없이 식중에도 복용할 순 있지만 식사 도중 보다는 식사를 마친 뒤 복용할 것을 권합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 상관없습니다. 도중에 드시는게 좀 불편하시면 그냥 식사 끝나고 바로 복용하시면 되겠습니다.
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
보통, 비타민C는 빈속에 먹으면 위장장애를 유발할 수 있으므로 식사중이나 식사직후에 먹는게 가장 권장되긴 합니다. 밥을 바로 먹기 시작한다고 한다면, 식사 직전도 가늫하겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민C 영양제를 식사 도중에 먹어도 괜찮으며, 공복에 복용을 하면 위장에 자극감을 주어 속쓰림 증상이 나타날수 있기에 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 <평가> 감사드려요.^^
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
비타민c는 수용성 비타민으로 공복에 복용하시는게 흡수측면에서 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요.
비타민c 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민c는 복용시간에 상관없이 드실 수 있겠습니다. 식전에 복용하는 것도 좋지만, 위장장애없이 식후에 드셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
비타민C는 특별히 식사에 상관이 없이 복용을 하셔도 괜찮으니 편하게 복용을 하셔도 되겠습니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
네 밥을 먹는 중간에 비타민C를 복용해도 일반적으로 큰 무리는 없겠습니다. 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.