비타민이나 영양제를 어떻게 선택해야 할까요?

Question

나이

30

성별

남성

비타민이나 영양제를 어떻게 선택해야 할까요? 보통 제품의 나라 출처와 함량을 체크해서 구입하면 좋다고 하는데요. 다른 고르는 기준법이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

본인에게 필요한 성분의 영양제가 무엇인지를 먼저 파악을 하신 후 해당 영양제를 꾸준하게 복용을 해주시면 도움을 얻을 수 있습니다

Answer 2

안녕하세요.

영양제 고르는 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 원료, 제조공정, 함량 등을 확인하면서 고르는 것이 좋겠습니다. 추가적으로 유산균, 오메가3 등은 유통기한이 많이 남은 제품이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

비타민제품 선택시에 성분 구성, 함량, 원료, 첨가물 여부를 확인하고 구입하는 것이 좋습니다. 본인에게 맞는 영양소를 알맞은 용량을 복용하는 것이 중요하며, 원료의 순도와 질, 제조사의 기술력, 첨가물 여부가 효과를 보기 위해 확인하길 권장드립니다.

만족스런답변이셨길 바랍니다.

@평가@ 감사합니다. 항상 건강하세요^^

Answer 4

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

비타민이나 영양제를 선택하기전 가장 중요한것은 내가 어떤 기저질환약을 먹고있는지 현재 개선하고 싶은 증상이 어떤것인지 파악하고 그에 맞는 영양제를 복용하시는게 좋으며 그 후로는 함량이나 제약사, 원료사를 파악하여 구매하시는게 좋습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.