안녕하세요.
질문자님의 상황 설명을 바탕으로 답변을 드리자면, 영양 부족은 탈모의 원인 중 하나일 수 있습니다. 규칙적이지 않거나 불균형한 식단, 식이 섭취의 제한, 급격한 체중 감소 등은 영양 부족을 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 머리카락의 성장과 건강에 영향을 줄 수 있으며, 장기적인 영양 부족은 탈모의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
간헐적 단식이나 식단을 제한하는 것은 신중히 접근해야 합니다. 영양소의 다양성과 균형이 유지되지 않으면 영양 부족이 발생할 수 있으며, 이는 머리카락의 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 단기간의 급격한 체중 감소나 규칙적인 식사 거부는 영양 부족과 함께 탈모의 위험을 높일 수 있습니다.