생활
비염 개선 위한 환경조성 어떻게 해야할까요?
어릴때 부터 한의원 병원 안다녀본곳 없는데 가장 좋고 중요한건 지속적으로 환경을 잘 조성하는거라고 하더라구요 근데 그 환경이란게 딱 정해진게 없으니 혹시 어떻게 환경 조성해야 비염환자에게 좋을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 귀한참밀드리92입니다.
비염이 많으신분은 본인 공간에 환기를 자주하시게 조성하시고 1년간 지내시다 보면 많이 개선됩니다
한여름 겨울철에도 최소 3번 이상 환기하셔야되고 간절기는 방법이 없는거 같습니다
안녕하세요. 항뽀글입니다.
집안에 먼지가 있어서는 안됩니다.
진공 청소기로 꼭 청소하시고, 환절기엔 목을 따뜻하게 감싸 주세요.
목수건이 도움이 됩니다.
주무실 땐 가습효과가 있어야 하니, 가습기 또는 젖은 빨래, 또는 대야에 물을 떠 놓기 바랍니다.
그리고 물을 자주 마셔 주세요.
면역력이 항상 우선시 되어야 합니다.
영양가 있는 음식을 골고루 잘 드시고 영양제도 도움을 받기 바랍니다.
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
저도 비염인데 자주 환기하고 이불시트 1주일마다 갈고 건조 하면 가습기 틀어놓거나 에어 워셔 켜놓습니다.