밥대신 라면을 자주먹는데 건강에안좋나여?
평소에 집이나 회사에서. 밥대신에 라면을 자주먹는편입니다 자주먹다보니 건강이 걱정되긴하는데 라면이 건강에 많이해로운가요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.밥대신 라면을 주식으로 드시면 나트륨을 과다 섭취로 건강에 이롭지 못합니다 그리고 밀가루 음식을 많이 먹게되면 중성지방수치도 같이 올라갑니다
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
나트륨 섭취를 많이 하게 되어 좋지는 않습니다. 라면의 면 은 괜찮다고 합니다만, 국물까지 드시는 것이 몸에 좋지 않다고 합니다.