식사 후 음식을 빠르게 소화시키는 방법은 무엇일까요?

Question

식사 후에 소화가 잘 안드는 느낌이 드는데요, 손쉽게 소화 시킬 수 있는 방법이 있을까요? 식사 후 음식을 빠르게 소화시키는 방법은 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요. 진실한타조61입니다.

식사후 빠르게 음식을소화시키기 위해 자세하게는 모르겠지만 무리하게하지않은 몸을 가볍게움직이면 좋을것 같아요

Answer 2

안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.

식사후 소화시키는방법은 소화제를 먹던가 아니면 움직여서 에너지로 소비시키는것이 좋겠네요.