하루 루틴을 더 효율적으로 만들려면 어떻게 해야 하나요?

Question

매일 비슷한 일상을 보내고 있는데, 시간을 좀 더 알차게 쓰고 싶어요. 아침이나 자기 전 루틴이라든지, 집중력을 높일 수 있는 습관 같은 게 있을까요? 다른 사람들의 루틴도 참고하고 싶습니다.

Answer 1

매일 비슷한 일상을 보내고 계신다면 시간이나 일정등을 변경해보시는 것도 나쁘지 않을것 같습니다. 아침에 일어 나는 시간을 조성해 보시거나 운동이나 등산,낚시 등의 취미 활동을 해보시는 것도 좋을듯 합니다. 일상에 변화를 주고 그게 더 좋다고 생각 하신다면 그에 맞게 생활을 해보시는것도 도움이 될수 있습니다.

Answer 2

하루 루틴을 효율적으로 만들기 위해서는 내가 꼭 해야 하는 일, 우선 순위 등을 정해서 설정하는 게 중요합니다. 여러 가지 일 중에 우선순위를 정해서 꼭 해야 하는 일을 설정하고, 목표를 수립한 뒤에 계획을 세워서 실천하고자 하는 노력이 중요하다고 생각됩니다.

Answer 3

자는 시간이 제일 중요하고 놀때 짧은시간에 효과적으로 노는게 중합니다. 비는시간에 본인에게 부족한 뭔가를 채우는 시간을 간간히 넣어보세요.

Answer 4

안녕하세요. 저는 개인적으로 아침에 일어나서 한 시간 정도 산책을 합니다. 산책을 하면서 해야 하는 일들에 대한 마인드 셋을 하고 새로운 인사이트를 구합니다