꾸준히 할 다이어트 식단 추천해주세요

다이어트 하고 있는데요 샐러드는 포만감이 없어서요

원푸드도 못 하겠어요.

추천 부탁드립니다 영양가도 있고 꾸준히 할 수 있는 식단으로요 통닭은 가끔 먹을려구요 ~~