오메가3 복용 기간에 대해서 질문합니다
오메가3 복용 기간에 대해서 질문합니다
콜레스테롤 ldl수치 때문에 오메가3를 먹고있는데요 얼마 이상 먹으면 안된다던가 복용기간이 정해져있나요?
안녕하세요.
오메가3는 심혈관질환 예방을 위해 꾸준히 복용 할 수 있습니다. 정해진 복용법만 지켜서 드신다면 큰 부작용 없이 복용 할 수 있겠습니다. 건강기능식품으로 구매해서 복용중이라면 각 제품에 맞는 복용법을 지키면 되겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
오메가3는 최대 복용기간이 정해져있지 않습니다
일반적으로 1이 600~1500mg 정도를 섭취하시는 경우가 많으며, 제품의 용법에 따라 꾸준히 복용하실 수 있습니다
흡수율 향상을 위해 식사 후 복용하시면 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
오메가의 복용기간은 정해져있는바 없으며 현재 콜레스테롤 수치가 높은경우 꾸준히 복용하여 관리하여주길 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
오메가3는 장기간 드셔도되며 지용성이기때문에 식후 드셔야합니다.
2그람 이내로 드셔야 안전합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
오메가3를 드시더라도 LDL을 낮출수는 없습니다만 오메가3를 장기간 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
일반적으로 오메가3 2g씩을 3개월 복용하면 체내 오메가3의 비율이 이상적인 비율로 맞춰진다고 알려져 있습니다.
따라서 오메가3는 고용량으로 3개월정도 복용하시면 체내 비율은 정상화 되고, 그 이후부터는 식이습관이 어떠냐에 따라 약 복용을 이어갈지 중단할지가 결정된다고 볼 수 있습니다.
평소 식이가 좋지 못하다면 오메가3를 지속적으로 복용하여 체내 비율을 맞춰줘야겠고, 식이가 좋다면 중단해도 좋습니다.
그러나 이미 콜레스테롤 수치가 정상적이지 않다면 이는 식이가 좋지 못하다는 반증일 수 있어 장기간 복용하는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
오메가3를 섭취한다고해서 LDL 수치가 낮아지지는 않습니다.
LDL에 의한 혈관염증을 예방해줄 수는 있습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
오메가 3는 따로 복용기간이 정해져있지는 않으며 영양제 스타일로 복용하셔도 무방합니다. 안심하시고 복용해주세요
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요.
오메가3 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 오메가3는 기간을 정해두고 복용하지 않습니다. 효과를 위해 매일 복용 할 수 있습니다.