안녕하세요. 이용학 약사입니다.
일반적으로 오메가3 2g씩을 3개월 복용하면 체내 오메가3의 비율이 이상적인 비율로 맞춰진다고 알려져 있습니다.
따라서 오메가3는 고용량으로 3개월정도 복용하시면 체내 비율은 정상화 되고, 그 이후부터는 식이습관이 어떠냐에 따라 약 복용을 이어갈지 중단할지가 결정된다고 볼 수 있습니다.
평소 식이가 좋지 못하다면 오메가3를 지속적으로 복용하여 체내 비율을 맞춰줘야겠고, 식이가 좋다면 중단해도 좋습니다.
그러나 이미 콜레스테롤 수치가 정상적이지 않다면 이는 식이가 좋지 못하다는 반증일 수 있어 장기간 복용하는 것이 좋을 것으로 생각됩니다.