이성 앞에서 말도 못 붙이고 자신감이 없습니다. 어떻게 고칠 수 있을까요?
지금은 키도 188에 체대생이라 몸도 괜찮고 얼굴도 못 생겼다는 소리 잘 못 들어보고 여자들한테 인기도 많을것같다는데 막상 이성과 마주치면 눈도 제대로 못 쳐다보고 자신감이 없습니다.... 좀 어릴때는 말도 잘 붙이고 했던것 같은데 어느순간 갑자기 여자만 만나면 떨리네요..
안녕하세요. 서동설 심리상담사입니다.
여성을 많이 만나보지 않아 낯선감과 부담감이 있어 긴장하는 듯 보입니다. 여자에 잘 보이려할 필요없고 있는그대로의 모습으로 편하게 생각하고 다가가세요. 본인이 긴장하면 상대방도 긴장하고 불편해하니 있는 모습을 보여주면 더 매력적으로 보이실 겁니다.
안녕하세요. 문이경 심리상담사입니다.
급하게생각하지마시고 가까운이성이있다면
자연스럽게 인사부터 먼저건내는
연습을해보시는것이 좋습니다
처음부터 무리하게 말을붙이다보면
상대방도 어색해할수있고 질문자님께서도
부담이갈수있기에 인사부터자주건내다보면
상대방이한두마디먼저건내게됬을때
자연스럽게대화를이어나가 다보면
편안한분위기에서 대화를이어나갈수있을것입니다
대화를하기전에도 긴장이되고 많이떨리신경우 라면
편한동생이나 친척동생이라고 생각하시고
대화를하신다면 많이좋아지실것입니다
응원하겠습니다 감사합니다
안녕하세요. 조현철 심리상담사입니다.
남자라면 한번쯤 고민할만한 고민이네요
이런 경우도 불안의 일종으로 볼수 있어요
처음에 이성을 만난다는 생각보다 그냥 친구처럼 지내보세요
잦은 노출을 하다보면 이성이 편해질 때가 분명히 옵니다.
생각해보세요, 이런 고민을 한 사람들도 모두 세월이 지나 결혼을 하고 가정을 이루고 살고있잖아요
너무 조급해마시고 친구처럼 술도 마시고 편하게 지내려고 하시다보면 언제가 편해지실수 있을거에요.
절대 조급해서 생각하지 않으셔도 됩니다
안녕하세요. 최혜경 심리상담사입니다.
여자와 관련된 안 좋은 사건이나 기억이 있나요?
자신감을 가지세요.
아침마다 일어나서 거울을 보면서 '나는 할 수 있다. 나는 매력있고 여성에게 인기가 많다. 나는 멋있는 사람이다'라고 외쳐보세요.
그리고 여성을 만날 때도 위의 주문을 마음 속으로 항상 외워 보세요.
그러면 차츰 자신감이 생기면서 여성에게 적극적으로 다가갈 수 있을 거예요.
안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
저도 어릴 땐 여자와 대화도 많이 했는데 커서 잘 못하겠더군요
답은 하나 입니다.
최대한 이성과 대화하는 시간을 늘리는 겁니다.
계속 질문을 하고 답을 하고 계속 하는거에요
여자의 말에 귀담아 듣고 공감해주세요 듣는것도 아주 좋은 대화의 방법 입니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
억지로라도좋고 어떤자리도좋으니 많이만나서이야기를연습해보는것을해주는것이좋습니다
자주접하고이야기를해도 별다른문제가생기지않는다는것을알면자연스럽게좋아질것입니다
안녕하세요. 안장이심리상담사입니다.
우선 자신이 진심어린 눈빛으로
상대방을 바라보세요
그다음 상대방의
말에 경청해주는 것이 좋습니다
그리고 생대방의 질문에
답을 해주면 됩니다
떨리는건 다음이고
제일 먼저 진심을 담아
친근하게 다가가세요
바른 몸가짐과
웃는얼굴
애정어린 말 을
실천해보세요
안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.
이성과의 만남과 대화가 익숙치 않은 사람들은 모두 다 그러합니다.
너무 주눅 들거나 걱정하지 마세요.
시간이 지나면 자연스럽게 해결이 될 수도 있는 것이고요.
극복을 하고 싶으시다면 천천히 시도해 보세요.
이성이 있는 작은 소규모 모임도 가져 보시고요.
체육이나 취미 활동에서 동호회 모임도 나가는 도전도 해보세요.
금방 바뀌실 겁니다.^^
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
아직 경험이 없어서 그럴 수 있습니다.
여러번 경험을 쌓고
조금 더 자신감 있게 적극적으로 다가갈 필요가 있습니다.
오히려 소심한 모습은 보기 좋지 않을 수 있습니다.
항상 자신감 있는 모습으로 다니기실 응원하겠습니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
많은 남성분들이 할 수 있는 고민이니 너무 걱정 안하셔도 될 것 같습니다
질문자님께서는 소개팅 보다 미팅 같은 친한친구들과 티키타카할 수있는 장소에서 만남을 갖는게 좋을 것 같습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
연습을 하셔야 합니다. 연인이 아니더라도 여성과 대화를 하는 기회를 자주 만들어보시기 바랍니다. 자주 대화하다보면 자연스럽게 대화가 가능하겠습니다.
