의료상담
30대 영양제 중 필수 영양제 추천 부탁드려요
처음 제대로 먹을려고 다짐하였는데 지식이 없네요올인원으로 간편하게 채울 수 있는 영양제 추천해주세요평상시 새벽출근부터 밤까지 투잡인생을 살고 있다보니깐최근 몸상태가 급격하게 안좋아졌답니다ㅜ
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.본인이 부족한 영양분 및 미네랄 위주로 복용하시면 됩니다. 보통은 종합비타민 정도 섭취하면 큰 도움이 됩니다. 하지만 본인에게 부족한 성분을 알지 못한다면 내과 방문 후 혈액 검사를 한번 진행하면 현재 본인의 체내에 부족한 미네랄 및 영양분을 알수 있을 것입니다. 따라서 내과 방문 후 검사 이후에 부족한 영양분을 보충해서 복용하시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림