술마시고 다음날 숙취는 왜 느껴지는건가요
안녕하세요. 술은 많이 마시면 숙취가 생기는데 이게 왜 생기는건가요. 간에서 알코올이 해독 되면서 숙취가 생기는 물질이 만들어져서 그런건가요?
안녕하세요.
알코올은 간에서 알코올 탈수소효소라는 효소에 의해 아세트알데하이드로 변환됩니다. 아세트알데하이드는 매우 독성이 강한 물질로, 숙취 증상의 주요 원인 중 하나입니다. 아세트알데하이드는 다시 아세트알데하이드 탈수소효소에 의해 아세트산으로 변환됩니다. 아세트산은 비교적 무해한 물질로, 결국 이산화탄소와 물로 분해됩니다. 그러나 아세트알데하이드가 빠르게 분해되지 않고 체내에 축적되면 숙취 증상이 나타날 수 있습니다.안녕하세요! 손성민 과학전문가입니다.
술을 마시고 다음날 숙취를 느끼는 이유는 여러 가지가 있습니다. 가장 큰 이유는 알코올이 간에서 대사되면서 생기는 물질 때문입니다. 알코올은 간에서 분해되면서 아세트알데히드라는 물질로 변하게 되는데 이 물질이 숙취의 주요 원인 중 하나입니다. 아세트알데히드는 독성이 강한 물질로 우리 몸에 해로운 영향을 미치기 때문에 숙취를 일으킵니다.
또 다른 이유는 알코올이 우리 몸에서 수분을 빼앗기기 때문입니다. 술을 마시면서 더 많은 물을 소변으로 배출하게 되고 이로 인해 우리 몸이 수분을 잃게 됩니다. 그 결과로 우리 몸은 탈수 상태가 되고 이는 두통과 체력 저하 등의 증상을 일으킵니다.
알코올은 우리 몸의 면역력을 약화시키는 역할을 합니다. 술을 마시면서 우리 몸은 면역력을 유지하기 위해 노력하지만 알코올이 면역력을 약화시키기 때문에 숙취를 일으키는 물질들에 대한 방어력이 떨어지게 됩니다. 술을 마시는 양과 종류 그리고 개인의 신체적 상태에 따라 숙취의 정도가 달라질 수 있으니 술을 마실 때는 적당한 양과 종류를 선택하고 숙취를 예방하기 위해 물을 충분히 마시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
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안녕하세요. 황정웅 전문가입니다.
술을 마시고나면 간이 술을 분해하는 효소를 많이 생성합니다.
이 효소에 의해 알코올이 산화되어 아세트알데하이드로 변환됩니다.
아세트알데하이드는 자율신경계에 영향을 주는 물질입니다.
구토, 과호흡, 저혈압 등의 숙취가 이런 아세트알데하이드의 특성 때문에 나타납니다.
아세트알데하이드는 이를 분해하는 효소에 의해 산화되며 최종적으로 아세트산으로 변환되어 배출됩니다.
네, 맞습니다.
술을 마시고 다음날 숙취를 느끼는 이유는 여러가지가 있지만 그 중에서도 가장 큰 원인은 아세트알데히드라는 물질 때문입니다.
알코올은 우리 몸에 들어오면 간에서 알코올 분해 효소(ADH)라는 효소에 의해 아세트알데히드로 분해됩니다. 아세트알데히드는 알코올보다 훨씬 독성이 강한 물질로, 몇 가지 증상을 유발합니다.
가장 먼저 아세트알데히드는 혈관을 확장시켜 두통을 유발하고 위장을 자극하여 메스꺼움과 구토를 유발합니다.
또한 알코올은 이뇨 작용을 활발하게 하여 탈수 증상을 유발하는데, 탈수 증상은 피로, 어지러움, 두통 등을 악화시킬 수 있습니다. 또한 간에서 포도당 생성을 방해하여 저혈당을 유발할 수 있습니다. 저혈당은 떨림, 발한, 혼란 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 윤보섭 전문가입니다.
술로 인한 숙취는 주로 알코올과 그 대사 과정이 신체에 미치는 영향 때문에 발생합니다. 알코올은 이뇨 작용을 촉진하여 탈수를 유발하고, 이는 두통과 피로감의 주요 원인이 되는데요. 알코올이 분해될 때 생성되는 아세트알데히드라는 독성 물질이 메스꺼움, 구토, 전반적인 불편감을 일으키기도 합니다.
더불어 알코올은 수면의 질을 저하시키고, 혈당 수치의 불균형을 초래하며, 위장 점막을 자극합니다. 이러한 요인들이 복합적으로 작용하여 피로감, 집중력 저하, 위장 불편, 근육통 등 다양한 숙취 증상을 유발하구요. 개인의 체질, 음주량, 음주 속도, 음식 섭취 여부 등에 따라 숙취의 정도와 양상은 달라질 수 있습니다.
숙취의 주요 원인은 여러 요인의 복합적인 작용 때문입니다. 알코올 자체와 그 대사 과정이 중요한 역할을 합니다. 간에서 알코올을 분해할 때 생성되는 아세트알데히드라는 독성 물질이 숙취 증상을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 또한 알코올은 이뇨 작용을 촉진해 탈수를 일으키고, 이는 두통과 피로감의 원인이 됩니다. 알코올은 또한 혈당 수치를 불안정하게 만들고, 수면의 질을 저하시키며, 위장을 자극해 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 더불어 알코올에 함께 섭취되는 콩가루(fusel oil)와 같은 불순물도 숙취에 기여합니다. 개인의 유전적 요인, 음주량, 음주 속도, 음주 전후의 식사 여부 등도 숙취의 정도에 영향을 미칩니다.
안녕하세요. 백찬양 전문가입니다.
네 맞습니다. 알코올을 분해하면서 숙취물질이라고 불리는 아세트알데히드가 생성되고 이에 따라 다양한 숙취증상이 발생할 수 있습니다.
안녕하세요. 김지호 박사입니다. 술은 에탄올이라는 알코올 성분과 물이 주성분인데, 술을 마시면 알코올이 대사되고 작용하는 과정에서 얼굴이 달아오르고 가슴이 뛰고 속이 메스꺼운 등의 증상이 생길 수 있습니다. 이러한 증상을 일으키는 것은 에탄올이 몸에 흡수된 후 간에서 대사되어 만들어지는 아세트알데히드라는 성분 때문입니다. 아세트알데하이드는 자율신경계통에 영향을 주기 때문에 구토·과호흡·기면·혈관확장· 빈맥·저혈압 같은 숙취 증상을 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 김채원 전문가입니다.
일단 숙취는 과도한 음주 후에 경험하는 불쾌한 증상들을 총칭하는 말이라고 합니다. 숙취가 발생하는 이유는 생체적 및 화학적 과정의 결과로 발생한다고 합니다. 먼저 술을 마시면 알코올이 체내에 흡수되어 간에서 해독 과정을 거치는데, 이 과정에서 여러 가지 부산물이 생성됩니다. 알코올이 간에서 대사될 때, 첫 번째로 알코올 탈수소효소라는 효소에 의해 아세트알데히드로 변환됩니다. 아세트알데히드는 독성이 매우 강한 물질이기 때문에 숙취의 주요 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 이후 아세트알데히드는 아세트알데히드 탈수소효소에 의해 아세트산으로 변환되고 최종적으로 물과 이산화탄소로 분해되어 배출됩니다.
그러나 과도한 음주 시에는 간이 이 과정을 빠르게 수행하지 못해 아세트알데히드가 체내에 축적됩니다. 아세트알데히드는 두통, 메스꺼움, 구토 등의 숙취 증상을 유발합니다. 그리고 알코올은 체내의 수분과 전해질 균형을 깨뜨려 탈수를 일으키고 이는 두통과 피로를 더욱 악화시킵니다. 알코올이 항이뇨호르몬의 분비를 억제하여 소변량을 증가시키기 때문입니다.
또한, 알코올은 위와 장의 점막을 자극하여 염증을 일으킬 수 있습니다. 이는 메스꺼움과 위장 불편감의 원인이 될 수 있다고 합니다. 알코올 섭취는 또한 혈당 수치를 낮출 수 있고 이는 피로와 기분 변화를 초래할 수 있습니다. 게다가, 숙취 중 느끼는 두통은 알코올이 혈관을 확장시키고 염증 반응을 유발하기 때문에 발생합니다. 이 외에도 알코올은 수면의 질을 저하시켜 충분한 휴식을 취하지 못하게 하고 이로 인해 피로와 인지 기능 저하가 나타날 수 있습니다.
그리고 숙취 증상은 개개인의 유전적 요인과 건강 상태에 따라 다를 수 있는데, 일부 사람들은 아세트알데히드를 분해하는 효소가 덜 활발하게 작용하여 더 심한 숙취를 경험할 수 있습니다. 또한, 음주 중 섭취한 다른 물질들, 예를 들어 다양한 화학 첨가물이나 다른 음료와 혼합된 술도 숙취 증상을 악화시킬 수 있습니다.
이렇게 숙취는 알코올 섭취로 인해 발생하는 복합적인 생리적 변화와 독성 물질의 축적, 탈수, 혈당 변화 및 염증 반응 등이 원인이 되어 발생합니다. 이러한 메커니즘들을 잘 알고있으면 숙취를 예방하거나 완화하기 위한 방법들을 더욱 효과적으로 찾아낼 수 있습니다.
안녕하세요. 홍성택 전문가입니다.
숙취는 주로 알코올이 간에 부담을 주고, 신체의 수분과 전해질 불균형을 일으키며, 신경계통의 염증을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 알코올이 신체의 수면 패턴을 방해하고, 신체가 대사산물을 처리하는 데 시간이 걸리기 때문에 숙취 증상이 나타날 수 있습니다